{"id":30498,"date":"2023-05-18T16:10:22","date_gmt":"2023-05-18T16:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/?p=30498"},"modified":"2023-05-18T16:10:25","modified_gmt":"2023-05-18T16:10:25","slug":"cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/","title":{"rendered":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN"},"content":{"rendered":"\n

Cirok gy\u00f6nggyel t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9gek paradicsom sz\u00f3sszal<\/strong> glut\u00e9nmentes<\/strong>en<\/h3>\n\n\n\n

7 adag


<\/p>\n\n\n\n

A cirok eredend\u0151en glut\u00e9nmentes. A benne l\u00e9v\u0151 kem\u00e9ny\u00edt\u0151 lassan sz\u00edv\u00f3dik fel, ez\u00e9rt alacsony a glik\u00e9mi\u00e1s indexe ( 48 ), \u00edgy akiknek figyelni kell a sz\u00e9nhidr\u00e1tra, k\u00f6z\u00fcl\u00fck is sokan tudj\u00e1k haszn\u00e1lni.
A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz.<\/p>\n\n\n\n

Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez a cirok gy\u00f6ngy\u00f6t haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt. <\/p>\n\n\n\n

T\u00f6ltel\u00e9kekn\u00e9l helyettes\u00edthetj\u00fck vele a rizst ( pl. t\u00f6lt\u00f6tt k\u00e1poszta, t\u00f6lt\u00f6tt paprika ), de csak \u00fagy, ha el\u0151tte puh\u00e1ra f\u0151zz\u00fck \u00e9s aj\u00e1nlatos valamilyen plusz k\u00f6t\u0151anyagot is haszn\u00e1lni, hogy egybe maradjon a t\u00f6ltel\u00e9k.<\/strong> Ilyen k\u00f6t\u0151anyag lehet p\u00e9ld\u00e1ul a toj\u00e1s, a reszelt sajt vagy a kem\u00e9ny\u00edt\u0151.


<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Magic Mills cirok gy\u00f6nggyel t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9gek


<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/h5>\n\n\n\n

200 g Magic Mills cirokgy\u00f6ngy
500 g padlizs\u00e1n ( 2 db )
1000 g paradicsom
3 db kaliforniai paprika
100 g v\u00f6r\u00f6s hagyma
10 g s\u00f3
2 g t\u00f6r\u00f6tt bors
30 ml olaj
1 te\u00e1skan\u00e1l oregano
1 g f\u00fcst\u00f6lt cs\u00edp\u00f6s f\u0171szerpaprika
100 g reszelt sajt \/ j\u00f3l olvad\u00f3 n\u00f6v\u00e9nyi sajt
1 sz\u00e1l zeller
\u00bd \u2013 1 te\u00e1skan\u00e1l bazsalikom


<\/p>\n\n\n\n

A cirokgy\u00f6ngy elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

A cirokgy\u00f6ngy\u00f6t sz\u00e1razon egy l\u00e1basban folyamatos keverget\u00e9s mellett addig pir\u00edtjuk, am\u00edg pattogatott kukorica illat nem lesz a konyh\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

7-szeres mennyis\u00e9g\u0171 vizet ( 1.4 liter ) 10 g s\u00f3val feltesz\u00fcnk forrni. A megpirult cirokgy\u00f6ngy\u00f6t hozz\u00e1adjuk \u00e9s fed\u0151 alatt, takar\u00e9k l\u00e1ngon puh\u00e1ra f\u0151zz\u00fck. Ez nagyj\u00e1b\u00f3l 40-50 perc. Vagy kukt\u00e1ban 10 perc, f\u00fcty\u00fcl\u00e9st\u0151l sz\u00e1m\u00edtva. Lev\u00e9ben kih\u0171tj\u00fck, majd lesz\u0171rj\u00fck.<\/p>\n\n\n\n


A z\u00f6lds\u00e9gek el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9se:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

A padlizs\u00e1nt f\u00e9lbev\u00e1gjuk \u00e9s kikaparjuk a belsej\u00e9t, de nem dobjuk ki. A paprik\u00e1nak egy pici talpat \u00e9s kalapot v\u00e1gunk, a csum\u00e1j\u00e1t elt\u00e1vol\u00edtjuk.
<\/p>\n\n\n\n

Serpeny\u0151ben megforr\u00f3s\u00edtjuk az olajat \u00e9s 3-5 perc alatt megpir\u00edtjuk rajta a finomra v\u00e1gott v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t. Hozz\u00e1adjuk a z\u00f6lds\u00e9gek kikapart belsej\u00e9t, megsz\u00f3rjuk a f\u0171szerekkel \u00e9s kb. 5-10 percig p\u00e1roljuk, majd hozz\u00e1keverj\u00fck a leh\u0171t\u00f6tt cirokgy\u00f6ngy\u00f6t \u00e9s a reszelt sajtot is. A z\u00f6lds\u00e9geket nem kell teljesen puh\u00e1ra p\u00e1rolni, mert a s\u00fct\u0151ben m\u00e9g tov\u00e1bb puhulnak.


<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n



<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A tepsi alj\u00e1ba \u00f6ntj\u00fck a nagyobb darabokra v\u00e1gott paradicsomot, r\u00e1tessz\u00fck a zellert \u00e9s a bazsalikomot, 5 g s\u00f3val, 50 g cukorral \u00e9s k\u00e9t csipet csilivel f\u0171szerezz\u00fck.
Bele\u00e1ll\u00edtjuk a cirokgy\u00f6nggyel bet\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9geket. A kalapokkal letakarjuk a paprik\u00e1t \u00e9s 30 perc alatt 200 fokos s\u00fct\u0151ben \u00e1tforr\u00f3s\u00edtjuk \u0151ket.


<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n


<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

K\u00f6retk\u00e9nt, de \u00f6n\u00e1ll\u00f3 f\u0151\u00e9telk\u00e9nt is meg\u00e1llja a hely\u00e9t.<\/strong>


<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Cirok gy\u00f6nggyel t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9g


<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cirok gy\u00f6nggyel t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9gek paradicsom sz\u00f3sszal glut\u00e9nmentesen 7 adag A cirok eredend\u0151en glut\u00e9nmentes. A benne l\u00e9v\u0151 kem\u00e9ny\u00edt\u0151 lassan sz\u00edv\u00f3dik fel, ez\u00e9rt alacsony a glik\u00e9mi\u00e1s indexe ( 48 ), \u00edgy akiknek figyelni kell a sz\u00e9nhidr\u00e1tra, k\u00f6z\u00fcl\u00fck is sokan tudj\u00e1k haszn\u00e1lni.A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az
Read more… <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,176,648],"tags":[653,5,649,326,97,205],"class_list":["post-30498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foetelek","category-husmentes-etelek","category-magic-mills-cirokliszt-es-lisztkeverek-recetek","tag-cirokgyongy","tag-glutenmentes","tag-magic-mills","tag-tejmentes","tag-tojasmentes","tag-toltott-zoldsegek"],"yoast_head":"\nCIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-18T16:10:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-18T16:10:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"gmchef\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"gmchef\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\"},\"author\":{\"name\":\"gmchef\",\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a\"},\"headline\":\"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN\",\"datePublished\":\"2023-05-18T16:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-18T16:10:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\"},\"wordCount\":577,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg\",\"keywords\":[\"cirokgy\u00f6ngy\",\"glut\u00e9nmentes\",\"magic mills\",\"tejmentes\",\"toj\u00e1smentes\",\"t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9gek\"],\"articleSection\":[\"F\u0151\u00e9telek\",\"H\u00fasmentes \u00e9telek\",\"Magic Mills cirokliszt - lisztkever\u00e9k \u00e9s cirokterm\u00e9k receptek\"],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\",\"url\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\",\"name\":\"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-18T16:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-18T16:10:25+00:00\",\"description\":\"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/\",\"name\":\"Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor\",\"description\":\"Glut\u00e9nmentes \u00e9telek, glut\u00e9nmentes receptek, glut\u00e9nmentes vide\u00f3k\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a\",\"name\":\"gmchef\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/363a4977321cb6fa3321b7ac93139b68e56af77880ae9fd5a3b2e7a8279f6d74?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/363a4977321cb6fa3321b7ac93139b68e56af77880ae9fd5a3b2e7a8279f6d74?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"gmchef\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor","description":"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor","og_description":"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.","og_url":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/","og_site_name":"Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef","article_published_time":"2023-05-18T16:10:22+00:00","article_modified_time":"2023-05-18T16:10:25+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"gmchef","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"gmchef","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"4 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/"},"author":{"name":"gmchef","@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a"},"headline":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN","datePublished":"2023-05-18T16:10:22+00:00","dateModified":"2023-05-18T16:10:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/"},"wordCount":577,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a"},"image":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg","keywords":["cirokgy\u00f6ngy","glut\u00e9nmentes","magic mills","tejmentes","toj\u00e1smentes","t\u00f6lt\u00f6tt z\u00f6lds\u00e9gek"],"articleSection":["F\u0151\u00e9telek","H\u00fasmentes \u00e9telek","Magic Mills cirokliszt - lisztkever\u00e9k \u00e9s cirokterm\u00e9k receptek"],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/","url":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/","name":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN – Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg","datePublished":"2023-05-18T16:10:22+00:00","dateModified":"2023-05-18T16:10:25+00:00","description":"A cirok gy\u00f6ngy 100%-ban h\u00e1ntolt cirokmag. Nincs semmilyen kellemetlen mell\u00e9k\u00edze, ha megpir\u00edtjuk, pattogatott kukorica illata lesz. Az al\u00e1bbi receptben a z\u00f6lds\u00e9gek glut\u00e9nmentes t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lom. Mutat\u00f3s \u00e9s egyben nagyon finom \u00e9telt kapunk \u00edgy. Fogyaszthatjuk k\u00f6retk\u00e9nt vagy a nagy melegben csak egy k\u00f6nny\u0171 h\u00fasmentes f\u0151\u00e9telk\u00e9nt.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#primaryimage","url":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg","contentUrl":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Magic-Mills-cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-1.jpg","width":1024,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/2023\/05\/18\/cirok-gyonggyel-toltott-zoldsegek-paradicsom-szosszal-glutenmentesen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CIROK GY\u00d6NGGYEL T\u00d6LT\u00d6TT Z\u00d6LDS\u00c9GEK PARADICSOM SZ\u00d3SSZAL GLUT\u00c9NMENTESEN"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#website","url":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/","name":"Glut\u00e9nmentes Chef blog - \u00c1tol Tibor","description":"Glut\u00e9nmentes \u00e9telek, glut\u00e9nmentes receptek, glut\u00e9nmentes vide\u00f3k","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/c07613f0b6c0f12f90b8cb23cf32754a","name":"gmchef","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/363a4977321cb6fa3321b7ac93139b68e56af77880ae9fd5a3b2e7a8279f6d74?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/363a4977321cb6fa3321b7ac93139b68e56af77880ae9fd5a3b2e7a8279f6d74?s=96&d=mm&r=g","caption":"gmchef"},"logo":{"@id":"https:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aglutenmentessef"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30503"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.glutenmenteschef.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}